昆布ばんわ！ウォーキング1時間半ほどしてきました。結構疲れたー晩ごはんはこの枠の中のものを食べたら良いらしいっす！今日の晩ごはんはこちら！男のダイエット料理って感じでしょう！ごま油入れてないナムルキャベツ、ササミ、ゆで卵にマヨネーズ青じそドレッシングダイエットポタージュササミと卵とキャベツがうますぎたもうちょい食いたかった…本来はダイエットポタージュだけを一食分にした方が良いんでしょうね！この表をご覧ください続きをみる
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