グアムで売ってる日本の食べ物
昆布ばんわ！グアムに行った時、スーパーで日本の食べ物があったので紹介していきたいと思いますまずはこちら、どん兵衛なんと4ドル！400円以上キューピーマヨネーズ7ドル！700円以上ドレッシング9ドル1000円近いミルキー約500円キャラメルも300円近く日本より約2倍の値段でしょうかこれは日本続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Articleダイエット2日目の朝
おはようございます😃2日目の朝は納豆、豆腐、卵ですご飯食べた後に体重測ってしまいました75.5キロ！ご飯食べてなかったらもう続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Articleダイエット2日目・お昼ご飯
昆布にちわ！お昼はこちら体重75.2キロナムル、キャベツ、卵、ササミサラダはドレッシ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Articleダイエット2日目・晩ごはん
昆布ばんわ！サイゼリヤでネタ合わせをしております！ここでもヘルシーな物を食べないとねほうれん草のソテーセロリのピクルスあとダイエット続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Articleダイエット3日目・朝
グッドモー昆布！3日目の朝の体重は！？74.4キロです体重計汚くてすいません！ちゃんとやれば痩せれるんですね！2日で1キロ痩せた体脂肪25続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Article3日目ダイエット・お昼ご飯
昆布にちわ！温泉に行って汗を流してきた。汗を流したあとの体重は74.0キロもうちょい体重戻ると思いますが本日昼のご飯納豆&豆腐卵、ササミ、キャベツナムルの作りおき今までの自分では考えられないくらいヘルシーっすね！ササミと卵とキャベツがうますぎるちょっと気づいたことがあるんです続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Articleダイエット3日目の夜ご飯
昆布ばんわ！ニコ生はグアムを振り返る回！番組終わり、お腹が空いてたんでソッコーご飯作って食べましたすぐに作ったナムル！ごま油は入れずにヘルシーに仕上げています。美味しいからいくらでも食っちゃうナムルダイエットはいいかもなー！本来はこれ一食で良いんでしょうけど、ダイエットポタージュラストは謎のサラダ🥗謎でしょう続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Articleダイエット4日目・朝ご飯
おはようございます😃体重は75キロ！当たり前だが、そう簡単に痩せませんなー朝ご飯はコンニャク入りの謎サラダ今食べたい物はお菓子とパン-------------------------続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Articleダイエット4日目・お昼ご飯
昆布にちわ！お昼のご飯はすげー腹減ってた色々食材がなくなってたので業務スーパーに買い出しに行きました！キャベツ78円、もやし20円、卵10個138円それに対して、アボカドが158円！昔は98円とかだったのになー。アボカド高くないっすかそれはさておき、お昼ご飯ナムル、らっきょうササミ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Articleダイエット5日目・朝ご飯
グッドモー昆布！体重が73.7キロ体脂肪24.1ついにガッツリ痩せてきましたダイエットポタージュと運動のおかげでしょうか朝続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Article舞台サザエさんのタマ役は…
タ パパー！サザエさんの舞台のキャストが発表されたです！マ 次は誰だい？タ タマです！マ タマも出るのかい！本物のネコが出るのも変だし…タ 酒井敏也さんですマ えー！！！あのおじさんの役者さんだよね？タ コント続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Articleダイエット5日目・昼と夜ご飯
昆布ばんわ！昼と夜が変わり映えしないので、まとめます昼はいつものやつに、刺身コンニャクをドッキング美味いんだなーこれが！ナムルを作ったら一食分全部こぼしてしまい、切ない気持ちになりました夜ご飯はインサイドフィフティーンダイエットポタージュ名前長ーっあとナッツをつまんだら腹いっぱいになってはいるけ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Articleダイエット6日目をむかえました…
昆布にちわー！体重が73.4キロ体脂肪24.16日で2キロ痩せたかー！正直夜ご飯は物足りないけど、サラダ美味しいし普通に生きていけますね。ということは普段いかに太りやすい物を食べているか！って事じゃないすか？何食っても一緒だったら太らないような物をずーっと食べてた方が良いのかなーとか思いますよね朝ご飯続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
View Articleウォーキングをしてきました
昆布にちわ！公園で2時間ほどウォーキングをしてきました！体がしんどい…ちょっとやりすぎちゃったようですお昼ご飯はいつものこんな感じなので、そろそろレパートリーを変えていかないと…と思っております！毎回ちゃんと撮ってんだけど、あまりにも変わり映えしないぞー体重はなかなか減りませんが、とりあ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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